Це також відомо як індуїстське віджимання.
Які види віджимання?
Найпопулярніші види віджимань включають віджимання від підлоги, від лави, з колін, з широкою або вузькою постановкою рук, з підскоком, на одній руці. У них різна складність, і щоб вибрати відповідну, потрібно враховувати свої можливості та рівень підготовки.
Скільки видів віджимань?
Спрощені, вибухові, в русі – Ія Зоріна зібрала для вас найкрутіші варіанти. Збережена копія