Чому гладшають під час стресу?
Хронічний стрес викликає зайву тягу до їжі. може бути пов'язано з підвищенням рівня гормону стресу – кортизону, а також греліну – гормону голоду. Вони стимулюють апетит і посилюють засвоєння жиру та цукру (вуглеводів). Збережена копія
Чому при стресі не худнуть?
Справа в тому що при стресі у справу вступають кілька гормонів. Спочатку у великій кількості виробляється адреналін, він притуплює апетит – адже коли організм у небезпеці, то йому не до їжі. Однак постійний, виснажливий стрес змушує надниркові залози підвищувати викид іншого гормону – кортизолу.