Пристрасний тиждень – один із найважливіших періодів у православній традиції, що передує Великодню. У цей період віруючі відмовляються від м'ясних продуктів і віддають перевагу їжі, що складається з рослинних компонентів. Проте, в повному обсязі продукти рослинного походження допускаються на пристрасному посту. Розглянемо, які продукти можна вживати протягом Страсного тижня.
Під час Страсного тижня доречно включити до свого раціону овочі, злаки, крупи та фрукти. Вони можуть стати основою вашого харчування, забезпечуючи організм необхідними вітамінами та мінералами. Овочі, такі як капуста, морква, буряк, огірки, помідори, баклажани дозволять заповнити запас вітамінів. Крупи, зокрема гречка, рис та пшоно, будуть гарним джерелом клітковини та необхідних мікроелементів.
Сухофрукти та горіхи – ще один незамінний елемент живлення під час Страсного тижня. Їх можна вживати як самостійно, так і додавати до різних страв. Вони мають високий вміст білка, жиру та вітамінів, що сприяє нормалізації обміну речовин та зміцненню імунітету.
| Дата | День тижня | Продукти, що постять |
|---|---|---|
| 12 квітня | Понеділок | Овочі, фрукти, горіхи |
| 13 квітня | Вівторок | Риба, овочі, фрукти, горіхи |
| 14 квітня | Середа | Овочі, фрукти, горіхи |
| 15 квітня | Четвер | Риба, овочі, фрукти, горіхи |
| 16 квітня | П'ятниця | Овочі, фрукти, горіхи |
| 17 квітня | Субота | Молочні продукти, яйця, овочі, фрукти, горіхи |
| 18 квітня | Неділя | Риба, овочі, фрукти, горіхи |
По непарних днях (понеділок, середа, п'ятниця, неділя) – можна їсти тільки фрукти, овочі, чорний хліб, тому що в ці дні допускається лише сухої їжі. По парних днях (вівторок, четвер, субота) – можна їсти овочеві супи, каші та тушковані овочі. У деякі дні у гарячі страви можна, можливо додавати рослинні жири.5 квіт. 2023 р.
Що можна їсти в Страсний тиждень?
Зміст:
У Страсний тиждень можна вживати продукти у сирому вигляді: овочі та фрукти, сухофрукти, горіхи. У понеділок, вівторок та середу Страсного тижня необхідно обмежитися сирими овочами та фруктами. Суходіння в ці дні наказано церковним статутом. Слід по можливості їсти лише раз на добу.
Чи можна їсти м'ясо у Страсний тиждень?
10 квітня – Великий понеділок Страсного тижня Важливо суворо дотримуватися обмежень Великого посту в їжі: немає м'яса, олії, молочних продуктів та продуктів тваринного походження.
Що можна їсти у Страсну п'ятницю та суботу?
Причому у Страсну п'ятницю не їдять взагалі на знак скорботи, бо цього дня був розіп'ятий Ісус. У суботу дозволяється їжа з олією. У мирян трохи більш щадний піст. У Страсний тиждень дозволено будь-які овочі, крупи, фрукти, макаронні вироби, гриби, горіхи, мед, і навіть морепродукти (крім риби та ікри).
Чим не можна займатися у Страсний тиждень?
Не можна у цей період порушувати піст, розважатися, сваритися, святкувати весілля чи дні народження. У понеділок необхідно закінчити генеральне прибирання, у вівторок не можна прати, підшивати та гладити одяг.